Epis

Deskription Epis la 
 
Amelyore gou: Epis santi bon ka ajoute pwofondè ak konpleksite nan gou a nan asyèt. Yo ka fè yon plat senp gou etonan epi pote soti gou natirèl engredyan yo. 
 
Konsèvasyon Manje ak Vyann: Sèten epis sa gen, tankou pwawo, lay, ak Piman dous, gen pwopriyete konsèvasyon natirèl ki ede kenbe manje fre pi lontan.
 
Diminye konsomasyon sèl: Epis sa ka ede'n diminye twòp konsomasyon sèl nan kwizin nan. Sa a ka espesyalman benefisye pou moun ki ap eseye limite konsomasyon sodyòm yo pou rezon sante.